Почему когда ложишься спать становится плохо
![«Почему тяжело дышать лежа?» — Яндекс Кью Сколько спать, чтобы высыпаться? И еще 21 вопрос сомнологу](https://uni-medica.ru/images/chutkij-son-mozhet.jpg)
Нехватка воздуха
Полезные материалы. Как бороться с нарушениями сна. Большинство людей периодически испытывают те или иные проблемы со сном. Но когда эти проблемы становятся привычной частью повседневной жизни — это уже серьезный повод задуматься и обратиться к специалисту.
![Причины и симптомы нарушения режима сна Почему тяжело дышать лежа?](https://msk.ramsaydiagnostics.ru/blog/wp-content/uploads/2023/05/AdobeStock_177189312.jpeg)
![Нехватка воздуха, трудно дышать — что может вызвать данный симптом Нарушение сна](https://mnogosna.ru/upload/sprint.editor/559/uie9k6jzdh8iq7pc46ub8lu3uwezn3pc/thumbs/1x/img_1669385681_4619_643_kartinki_dlya_statey.jpg)
![Нарушение сна - причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения Когда не хватает воздуха: причины одышки](https://persomed.com.ua/sites/default/files/images/hronicheskaja-bessonnica.jpg)
![ЛОЖИТЬСЯ СПАТЬ ПОЗДНО - ВРЕДНО - ГБУЗ ЯНАО Что будет, если ложиться спать в три часа ночи?](https://msk.ramsaydiagnostics.ru/blog/wp-content/uploads/2023/05/pochemu-stanovitsya-trudno-dyshat-1.jpeg)
![Эксперты объяснили, почему вредно спать после приема пищи – Москва 24, Почему тяжело дышать (ночью, лежа на спине)?](https://cdn1.ozone.ru/s3/multimedia-c/6756903876.jpg)
![Сколько спать, чтобы высыпаться? И еще 21 вопрос сомнологу - Euromed 6 причин, почему всегда хочется спать: как перестать хотеть спать на работе](https://persomed.com.ua/sites/default/files/styles/medium/public/bessonnica.jpg?itok=7wstNn71)
![Свистящее дыхание Сердечная одышка: симптомы и лечение](https://img.championat.com/news/big/q/h/6-prichin-pochemu-postoyanno-hochetsya-spat_16530344321780547644.jpg)
![Сердечная одышка: симптомы и лечение Почему когда ложишься спать — жарко, а когда просыпается — холодно](http://muzgb.ru/media/k2/items/cache/069d9cd25a97d75d36212a37cf7a6f3f_XL.jpg)
Нарушения сердечного ритма во время ночного сна
Жалобы пациента на то, что ему не хватает воздуха, — не редкость. С данным явлением в своей жизни сталкивался практически каждый, но далеко не все знают, что его систематическое появление может быть симптомом ряда патологических состояний, которые требуют немедленного лечения. Проблема может возникнуть при вдохе инспираторная одышка или при выдохе, когда из-за дефицита воздуха сложно выдыхать экспираторная одышка.
![Тяжело дышать - причины и лечение | Клиника МедПросвет Раздел находится в разработке](https://euromed.ru/wp-content/uploads/2019/03/insomniaman.ai-167-Layer-1-CMYK_8-_-2019-04-04-18.42.52.png)
![Что будет, если ложиться спать в три часа ночи? - Здоровье - слоник69.рф Паническая атака во сне](https://img.championat.com/c/1350x759/news/big/p/j/pochemu-nekotorye-spyat-bez-odezhdy_1634927448441197445.jpg)
![Почему трудно дышать? 16 возможных причин | Блог о здоровье Пополняем запасы](https://thumb.tildacdn.com/tild3761-6265-4061-b062-393233353336/-/resize/824x/-/format/webp/3_20220610_003712_00.png)
![Тревога вечная мне не дает заснуть | Блог о здоровье в клинике Почему становится трудно дышать?](https://uni-medica.ru/images/harakteristiki-horoshego-sna.jpg)
![6 причин, почему всегда хочется спать: как перестать хотеть спать на работе - Чемпионат Оглавление](https://img.gazeta.ru/files3/883/13149883/Depositphotos_237615902_xl-2015-pic4_zoom-1500x1500-50820.jpg)
![Как преодолеть страх перед сном (сомнифобию)? Дело в гормонах?](https://mnogosna.ru/upload/sprint.editor/cef/9m1ptbndfll5ywyknj7thz5965cei3zk/thumbs/1x/img_1669385787_4089_262_kartinki_dlya_statey_1_.jpg)
![Панические атаки ночью: перед сном, во время сна, после сна. Страх перед сном – что это такое?](https://n1s1.hsmedia.ru/bf/b7/86/bfb786ca97b572ebc9ab66836964bc96/728x408_1_7cbf4379f0c5ae6218fb50ec4c7f975f@1456x816_0xMGbUPiAW_3367738605708204977.png)
![Когда не хватает воздуха: причины одышки - ЕМЦ Сердечная одышка — лечение](https://n1s2.hsmedia.ru/96/88/5d/96885d40d54e7bdd95f727819a329a39/2121x1414_0xac120003_5643947891640336660.jpeg)
![Ложное пробуждение — Википедия Центры экспертизы](https://cdn.iz.ru/sites/default/files/article-2018-10/GettyImages-154953840_0.jpg)
![Как преодолеть беспокойство перед сном Обструктивное ночное апноэ – одна из причин нарушений сердечного ритма в ночное время](https://cdn.iportal.ru/news/2015/social/cab467a495da9b1e0fc7d81aebfec0.png)
![Причины нарушений сердечного ритма во время ночного сна — UniMedica Чувство нехватки воздуха в состоянии покоя](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/864/864ff5748d4f9eddb6b7d77ac646f574_cropped_666x444.jpg)
![Почему когда ложишься спать — жарко, а когда просыпается — холодно | Русская Семёрка | Дзен Как с этим бороться?](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2014/01/21090418-SleepDeprivation.png)
Хотя она может разрушать жизнь человека, тревогу можно использовать конструктивно. Сам факт, что мы выжили, означает, что когда-то давно наши предки не побоялись пойти навстречу своей тревоге», — писал американский психолог Ролло Мэй. Всю свою жизнь Мэй посвятил изучению феномена тревоги в современном мире. При этом ученый настаивал на различении двух «тревог», одна из которых — патологическая, разрушает личность, а другая является эффективным побудителем к действию в мире, где риск и непредсказуемость неизбежны. Мудрой природой в человеке заложено огромное количество адаптивных механизмов на все случаи жизни.
![Как преодолеть страх перед сном (сомнифобию)?](https://sravni-news-prod.storage.yandexcloud.net/uploads/2022/01/130158-3mokt29sne7lbcrqzyw5.jpg)
![Сердечная недостаточность](https://alpinabook.ru/upload/iblock/3ec/2xt6okrsqk167l03d8avpcwq7n8lt2zz/спать 3600.jpg)
![Одышка и почему тяжело дышать](https://feminamed.ru/netcat_files/35/125/bessonoca_i_sonlivost_vo_vremya_beremennosti_770.jpg)
![Почему нам кажется, что мы падаем, когда засыпаем?](https://takiedela.ru/wp-content/uploads/2021/09/nastyanarko-9667.jpg)
![Панические атаки ночью: перед сном, во время сна, после сна.](https://msk.ramsaydiagnostics.ru/blog/wp-content/uploads/2020/02/image-83-2-difficult-to-breathe.png)
![Почему становится трудно дышать? 16 причин](https://letidor.ru/imgs/2019/11/01/12/3637971/02aebf8012df68c478993d12d36d36926ed1b10d.jpg)
![Приступы удушья](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2018/11/Novaya_illyustraciya_1541785301.jpg)