Что нельзя делать при протрузиях
![Протрузия диска - лечение, симптомы, причины, диагностика | Центр Дикуля Выполнение каких упражнений поможет при протрузии позвоночника?](https://i.ytimg.com/vi/SLkIJzCsvYQ/maxresdefault.jpg)
Какие упражнения делать при протрузиях?
Протрузия дисков — это заболевание, для которого характерно перемещение диска в канал позвоночника. Некомпетентные медики на вопрос, что такое протрузия дисков, отвечают: это то же самое, что и грыжа. Но это не так. Иногда из-за возраста и полученных травм заболевание протекает незаметно.
![Что нельзя делать при протрузии: нагрузки, которые запрещены Протрузия поясничного отдела позвоночника](https://static.tildacdn.com/tild6261-3938-4932-b132-626363363633/-/resize/504x/2aa91c68c3114b2d0029.png)
![Протрузия диска: причины, симптомы и лечение Упражнения при межпозвоночной грыже](https://msk.ramsaydiagnostics.ru/blog/wp-content/uploads/2019/12/cover-lower-back-hurts.png)
![Упражнения при межпозвоночной грыже: какие можно и нельзя делать? Что нельзя делать при протрузии диска](https://vikna.tv/wp-content/uploads/2023/04/25/zirvav_spiny-237x158.jpg)
![Можно ли заниматься спортом при протрузиях | Здравствуй Протрузия и грыжа диска поясничного отдела позвоночника](https://5massage.kiev.ua/wp-content/uploads/2019/05/spine-1280x720.jpg)
![Лечение протрузии диска в отделении физиотерапии Протрузия диска: болевой синдром, симптомы и осложнения](https://vikna.tv/wp-content/uploads/2023/12/14/prot-384x256.jpg)
![Какие упражнения делать при протрузиях? | Клиника Temed Что нельзя делать при грыже в шее](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/c4f/c4f4f5fef437fc0657a1d339c7925505_ce_1500x1000x0x0_cropped_666x444.jpg)
![Что нельзя делать при грыже в шее Тренировки при грыже и протрузии межпозвоночного диска](https://www.centr-med.ru/wp-content/uploads/2023/02/snimok-jekrana-2023-02-16-v-20.51.48.png)
![Что нельзя делать при межпозваночной грыже | МЦ Гармония Протрузия шейная](https://bolivspine.by/upload/iblock/4a9/0b7uorolvric9atg0e7gaawcws3zt198.jpg)
![Лечение протрузии поясничного отдела позвоночника - Новая больница ЛФК и упражнения при протрузии шейного отдела позвоночника](https://kozyavkin.com/fileadmin/_processed_/2/c/csm_Protruzija-i-gryzha-diska_b8adb160b1.png)
![Упражнения при протрузии позвоночника | Блог о здоровье Протрузия межпозвоночных дисков: что нельзя делать и какие нагрузки запрещены](https://lagonaki.com/upload/images/blog/lechenie-protruzii-poyasnichnogo-otdela/image-1.jpg)
![Безопасные тренировки при грыжах и протрузиях Лечение протрузии шейного отдела позвоночника](https://freemove.ru/images/treatment/15978c8c44bf06bbdc9acfea68d7fd2b.small.jpg)
![Лечить протрузию межпозвоночного диска упражнениями Протрузия диска](https://pervaya-medklinika.ru/wp-content/uploads/2022/03/позвонок.png)
![Протрузия и грыжа диска поясничного отдела позвоночника - Метод Козявкина Что нельзя делать при межпозваночной грыже](https://i.ytimg.com/vi/NpfukU0MnW8/maxresdefault.jpg)
Самый верхний отдел позвоночника называется шейным. Он образован 7-ю позвонками, между которыми располагаются межпозвонковые межпозвоночные диски. Каждый диск состоит из упругого ядра, фиброзной оболочки и двух слоев гиалинового хряща. Функция дисков заключается в обеспечении амортизации при движении, соединении позвонков в подвижную структуру.
![ЛФК и упражнения при протрузии шейного отдела позвоночника Протрузия диска в шейном отделе](https://zdravclinic.ru/Фото и статьи 2021/06.10.2021-3.jpg)
![Протрузия шейного отдела позвоночника: симптомы и лечение в Центре доктора Бубновского Симптомы и осложнения](https://5massage.kiev.ua/wp-content/uploads/2019/05/massage-2-200x300.jpg)
![Какие физические упражнения могут быть опасными при грыже позвоночника? – справочник Омега-Киев Список упражнений, не рекомендуемых с болями в спине](https://i.ytimg.com/vi/uDfnl5sBnxw/maxresdefault.jpg)
![Вся опасность грыжи шейного позвоночника - Good Cells Что такое протрузии межпозвоночных дисков](https://msk.ramsaydiagnostics.ru/blog/wp-content/uploads/2019/12/og-image-fb-spinual-protrusion.png)
![Протрузия шейного отдела позвоночника: симптомы и лечение | Клиника Ткачева Необходимость упражнений при протрузии шейного отдела позвоночника](https://bubnovsky.org/upload/iblock/1f8/1f855e133c743247aa0fe9197123aa87.jpg)
![Протрузии и грыжи, лечение, чем отличаются Рекомендаци по выполнению упражнений при протрузии](https://pervaya-medklinika.ru/wp-content/uploads/2020/08/5-2-1024x576.jpg)
![Межпозвонковые протрузии: что это и как помогает массаж – Студия 5 массажей Как вылечить протрузию диска?](https://zdravclinic.ru/Фото и статьи 2021/Stati-83f-foto-3.jpg)
![ᐈ Что такое протрузия дисков? ~【Лечение в Киеве】 Факторы риска](https://www.clb-vrn.ru/upload/medialibrary/4d4/4d407ae7addafb3de38f673fedb9c22c.jpg)
![Диагностика протрузии](https://www.dikul.net/files/images/otdeleniya/lech_spondiloartroza_poya__kr_otd_1.jpg)
![Лечение протрузии шейного отдела и позвоночника](https://medyunion.ru/upload/medialibrary/f37/f37cf63bb7e9a10bd5b2111f1dd0c8d2.jpg)
![Какие упражнения можно делать при межпозвоночной грыже?](https://zdravclinic.ru/Фото и статьи 2021/Stati-74-foto-1.jpg)
![Другие методы лечения и профилактика протрузии межпозвоночного диска](https://backlanov.ru/sites/default/files/174_24_0.jpg)
Нарушение местоположения диска между позвонками, когда он выпячивается за границы позвоночника, не разрывая фиброзного кольца, называется протрузией. Острый характер болей приводит к необходимости терапии, лечение позвоночника и суставов проводится в комплексе с другими методами. Пациенту прописывают ограничение излишних физических нагрузок и запрещают неосторожные движения. Пораженная часть позвоночника нуждается в покое. Расскажем, можно ли при протрузиях заниматься спортом, и что из видов спортивной деятельности полезно в такой ситуации, а что стоит исключить. Диагноз «протрузия», как правило, появляется у занимающихся спортом на фоне острых болей.
![Протрузии шейного отдела позвоночника](https://zelkinezis.ru/artimg/images/71.jpg)
![](https://static.tildacdn.com/tild3162-3365-4831-a237-636431386361/1526731184_neck-pasi.jpg)
![](https://5massage.kiev.ua/wp-content/uploads/2019/10/Young-female-receiving-massage-by-therapist-in-traditional-Thai-position-1200x853.jpg)
![](https://static.tildacdn.com/tild3765-3433-4634-a338-396534326535/cot-song-n.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/QIDdzMBZXIg/maxresdefault.jpg)
![](https://nogostop.ru/wp-content/uploads/2019/10/осанка.jpg)
![](https://www.ckbran.ru/upload/medialibrary/049/049ad15627e69abe656413193c0e694c.jpg)